程学雯，女，河南信阳人，珠宝学院产品设计B2303班学生。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
一、项目选择
品德修养：负责，自律
学业素质：好学，阅读
性格气质：挫而不倒
二、习惯养成落实措施
1、负责
（1）树立责任意识，进行自我反思，认识到到责任于个人成长和发展的重要性。
（2）制定计划和规则，实施奖惩机制，养成按时完成任务的习惯，培养自己的责任心。
（3）勇于承担后果，持续监督改正自己。
2、自律
（1）明确目标并制定计划，思考自我的人生景愿和理想状态，细化目标并逐步培养。
（2）建立良好的环境，包括物理环境和社会环境，向上社交，远离诱惑。
（3）进行自我约束，并建立奖惩机制。
3、好学
（1）明确并细化学习目标，制定合理的学习目标，合理安排学习计划。
（2）采用有效的学习方法，提高学习效率。
（3）培养自律和坚持的品质，进行自我约束，寻找支持和监督。
4、阅读
（1）明确阅读目标，以自我提升和放松心态为主。
（2）创造阅读环境，打造舒适的阅读角落，并合理安排时间。
（3）选择合适的阅读方式。
5、挫而不倒
（1）正确认识挫折，保持良好的心态。
（2）面对挫折，要学会自我调节，坚实内心。
（3）坚持不懈，接纳自己，培养韧性。
三、养成路径
1、负责
在自己的岗位上脚踏实地，认真负责，对待学业认真，对待工作负责。
2、自律
每天积极学习，生活，运动，按时按量高效率完成自己的任务。
3、好学
培养学习兴趣，参加各项活动，积极学习，争做新时代好青年。
4、阅读
培养阅读兴趣，多读书，读好书，充实内心，让自己从精神上变强大。
5、挫而不倒
面对挫折能够及时调整心态，让自己变得有力量，有韧性。
四、阶段性成果
我不断的充实自己，锻炼自己，收获了很多。正如尼采说的“那些杀不死我的，使我更强大。”在无数感到挫败的日子里，我感谢那些为我点灯的人，让我更加努力的实现我的价值，并获得如下奖项：
陕西国际商贸学院奋斗有我，为梦发声主持人大赛校级三等奖、院级一等奖
陕西国际商贸学院吾辈奋斗正当时，厚植文化寻根基朗诵大赛校级三等奖
陕西国际商贸学院高举思想旗帜，青年挺膺担当演讲比赛院级三等奖
陕西国际商贸学院第二十一届校园文化艺术节辩论大赛院级个人最佳辩手
《设计素描与色彩》课程三等奖
团总支优秀工作人员
