邓婉媛，女，汉族，共青团员，河南济源人，珠宝学院工艺美术B2201班学生。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”努力也许不一定会有回报，但不努力一定不会有回报，越是憧憬，越要风雨兼程。只要不负初心地往前走，其他一切交给时间，我相信，命运不会辜负每一个用力奔跑的人。
项目选择
品德修养：友善、感恩
学业素质：勤奋、阅读
性格气质：乐观阳光
2. 时间清单
1.友善
（1）与人和谐相处，亲近和睦，与人沟通交流中，尊重他人，宽容，体谅他人。
（2）当同学情绪低落时，及时给予帮助。
2.感恩
（1）常怀感恩之心，做一个知恩图报的人，在生活中感恩他人。
（2）乐于帮助同学并对他人的帮助主动致谢，主动帮助曾经帮助过自己的人。
3.勤奋
（1）坚持背诵英语单词，形成一种习惯。
（2）整理课堂笔记，在学习中不懂的多问老师同学。
4.阅读
（1）读书充实生活的乐趣，坚持读专业文献书籍，提高专业素养。
（2）课余时间在读书中领悟生活,陶冶情操,提升个人的气质修养。
（3）选择读经典、读精品。
5. 乐观阳光
（1）胸怀坦荡，积极乐观。在遇到困难时坚毅不拔，乐观面对。
（2）定期开展“乐观阳光”主题班会，分享有意义的心得体会，感染同学积极面对生活。
（3）当情绪不好时，通过运动、音乐及阅读解压等方式，释放压力，化压力为动力。
3.养成路径
1.友善
与同学们和谐相处，从未发生冲突，在学习与生活中 是同学心中的开心果，能够及时温暖他人。以友善的心态对待身边每一个人，从亲戚朋友到陌生人都保持这种态度，在生活中以谦虚，包容的态度对待他人，为人处世以善治人同时 友善也是推动社会发展的力量。
2.感恩
常怀感恩之心，感恩所有相遇的陪伴，生活中遇见美好是幸运，遇见不好却能教会我成长。懂得欣赏，学会感恩，会发现每一处都有最美的风景，每一天都是最好的时光。
3.勤奋
鲁迅先生曾说过：“我哪里是天才，我把别人喝咖啡的时间用在了写作上。”人一旦勤奋，全身心投入，再笨的人也能飞起来。天道酬勤，春华秋实，当你勤奋的时候，越努力越幸福越幸运，想要的才会到来。
4.阅读
每当我阅读时，内心总是平静的，就像是一次心灵的旅行，每本书都像是一扇窗，让我得以窥探见不同的世界和生活，体验不同的故事。同时也锻炼了我们的分析能力和批判性思维。我认为最重要的是应用所学，将所学转换为自己的技能或改善生活的方式，这才是最有意义的。
5.乐观阳光
无论遇到什么困难，乐观的人总是会以积极的心态去面对，想尽各种解决办法，只有在不断尝试中，才能遇到更好的自己，勇敢地走出舒适圈，更美的风景才会源源不断地涌现。
阶段性成果
通过养成工程，我成长了很多。在与人交往时，友善对待他人，使我性格更加开朗，懂得人与人之间如何架好桥梁，学习上，与小组成员共同完成作业，效率也大大提升。坚持下来的好习惯是离不开勤奋的，想要坚持勤奋 不是说说而已，靠的是日积月累，阅读、写作、表达都需要勤奋。这些所得成果离不开老师的支持，家人朋友的关心，学会了感恩，也使我想要加倍努力。功夫不负有心人，终于也取得了成绩：
2023年优秀学生一等奖
2023年秋季迎新优秀志愿者
普通话二级甲等证书
2023年年度志愿服务先进个人
2023年12月被聘为陕西国际商贸学院第六届学生会学习生活部负责人
2023年朗诵比赛优秀奖
2023年摄影大赛优秀奖
2023年征文大赛二等奖。
人生就像爬山一样，只有不停地往前攀登，才能到达心灵的巅峰。无论遇到多少困难和挑战，都要坚定自己的目标，勇敢地迎接每一个挑战。
