为提高同学们的心理素质及安全防范意识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，在学习之余放松身心、缓解压力，促进健康全面发展。珠宝学院二级心理辅导站结合学生工作处大学生心理健康教育工作要求于3月15日18：00在5J102积极开展心理委员、宿舍长培训工作。本次学院邀请陕西中医药大学实习生左千芝分享经验，20级辅导员白雪老师，学院各年级心理委员、宿舍长参与。
左千芝老师主要从心理委员、宿舍长的意义与职责，怎样做好心理委员的工作，以及普及当前一些大学生主要的心理健康问题，这些心理健康问题有何预兆，如何识别几部分展开培训。大学生心理健康问题的形成又是一系列心理活动过程的结果，是诸多大学生在社会化过程中逐渐形成的一种稳定的、不易改变的心理倾向。同时，本次培训着重于对大学生生活环境、人际交往和考试焦虑三大方面的心理压力的疏导，让大家了解如何减少焦虑心理，自己学会排解负面情绪，并倡导大家在大学的自由生活中，丰富课余生活，培养爱好，锻炼身体；保持对专业的热情，巩固专业知识；友善待人，培养良好人际关系。
最后，由20级辅导员白雪老师进行总结，本次培训会旨在帮助心理委员及宿舍长增长心理健康知识，明确工作职责，激发责任感和使命感，更好地为同学们提供心理健康方面的帮助，发挥朋辈心理辅导的积极作用。同样，心理和生理一样重要，都需要维护，希望大家从今天开始，能够学会关爱自己，温暖自己，扫去心中的阴霾！做一个心怀理想，乐观向上的大学生，用一个良好的健康心态去拥抱多姿多彩的大学生活。
